Blogg / Kommentera

torsdag mars 26 2009

På reise som gravid

Planlegger du en lengre reise når du er gravid - prat med din lege først. Har du ingen forhindringer eller komplikasjoner vil din doktor sikkert la deg reise - unntatt under den siste fasen av graviditeten (da risikoen for missfall er størst). De fleste flyselskap har reguleringer for hvor sent i graviditeten du kan reise. Sjekk dette før avreise, så blir du ikke skuffet.

Det er muligens ingen god idé å reise om du behøver ekstra/ny vaksinering. Du bør unngå inntak av fremmede substanser under graviditeten (det inkluderer alkohol og røyk). Det er sikrest for det ufødte barnets helse.

Bestill flysete med komfort som første bud:

  • Et sete nær toalettet gjør livet enklere
  • Et sete nær midtgangen gjør at du kan ta små korte gåturer
  • Seter på første rad kan ha størst benplass
  • Førsteklasse er mest komfortabel - om du har økonomisk mulighet

Medisinsk sertifikat er viktig Ta med dette på reisen fra din doktor. Det er en bekreftelse på at du kan reise under din fase av graviditeten.

En tid i ro og stillhet Under lengre reiser er det bra å ta med en DVD, walkman eller iPod med lett musikk, åndelige sanger eller noen bøker om barn. Det vil gi deg og det ufødte barnet glede og fred.

Spis og drikk rett Ta alltid med din egen mat når du reiser. Forbered hjemme før avreise. Unngå snacks eller ferdigmat fra markedet. Ta med friske frukter og juice i små termoser eller drikkebeger. Lett å ta med - og næringsrikt.

Ta med en venn Om mulig, reis ikke alene. Ta alltid med nødnummer og din leges kontaktdetaljer (og ha disse lett tilgjengelig) i tilfelle noe hender under reisen.

Posted by HISOL at 06.46formiddag to Boktips , Fly , Flyselskap & flyplasser , Food and Drink , Forberedelser , Mat og drikke , Religion , Tips , Travel | Permalink | Comments (0) | TrackBack (0)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://www.typepad.com/services/trackback/6a00d83451f19769e201156e60f317970c

Listed below are links to weblogs that reference På reise som gravid:

Comments

The comments to this entry are closed.

Travelstart VIP Om Travelstart Annet Rettslig
Copyright © 1999-2007 Travelstart Nordic AB

Portions copyright Donvand Ltd. 2006
IATA Certified Travelstart SE Travelstart NO Travelstart DK Travelstart FI Travelstart DE